FIXATE vous montrera comment faire des repas santé, délicieux et qui s'intégreront dans notre vie occupée!

 Autumn Calabrese créatrice du programme 21 Day Fix et 21 Day Fix Extreme continue de suivre son simple système de contenants de couleur pour mesurer les portions parfaites et l’applique à 101 de ses recettes familiales préférées.

Ainsi, Fixate, est une façon délicieuse d’aborder la perte de poids de façon saine et équilibrée

Non seulement, vous mangerez sainement et savoureusement, mais également la bonne quantité.

Chaque recette de Fixate répertorie le code couleur, l’équivalent de contenants ainsi que la valeur nutritive, de sorte que vous pouvez utiliser le système d’Autumn Calabrese pour le contrôle des portions et vous assurer que votre alimentation est sur la bonne voie quand vous commencez 21 Day Fix , 21 Day Fix Extreme, Insanity MAX:30, Country Heat, 22 minute Hard Core, Core de Force ou tout autres programmes de remise en forme Beachbody.

De plus, FIXATE comprends la cuisine Paléo, sans gluten, végétalien, et des recettes végétariennes ainsi que des conseils personnels d’Autumn Calabrese pour la préparation de repas rapide.

Tout pour vous aider à démarrer dans la cuisine, de sorte que vous puissiez vous consacrer à votre séance d’entraînement.

Vous pouvez l’acheter sous 2 versions :
      1. Livre de cuisine et les contenants de portions: Régulier: 42,95$
      2. Livre de cuisine seul: Régulier: 24,85$

Comme tous les autres produits de Beachbody, vous pouvez bénéficier d’un rabais additionnel de 10% en devenant Membre du club Teambeachbody ou de 25% en devenant Coach Beachbody!

Je vous invite à créer votre compte Beachbody gratuit et m'écrire votre intérêt à vous procurer ce livre de recette extrêmement complet dès sa sortie !

 

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Nos objectifs

 Se remettre en forme

Grâce à : 

L'entraînement de la maison en aussi peu que 25 minutes

Un soutien via un groupe secret facebook incluant d'autres gens relevant le défi

La motivation et le soutien quotidien d'un coach, MOI !!!

Plan alimentaire facile à suivre

 Diminuer vos gras

 Perte de poids

 Augmenter votre masse musculaire