Donnez une nouvelle vie rafraîchissante à votre corps en seulement 3 jours (3 Days Refresh)

 

 

Pourquoi faire le "3-DAY REFRESH" ?

  1. Si votre alimentation n’a pas été aussi saine qu’il le faudrait dernièrement
  2. Vous avez un peu exagéré la fin de semaine dernière ou pendant les vacances.
  3. Vous avez atteint un "plateau" et vous ne perdez plus de poids.
  4. Vous voulez avoir un départ remarquable lors du début d’un nouveau défi.
  5. Vous voulez permettre à votre corps et métabolisme de fonctionner plus efficacement.
En seulement 3 jours, vous pouvez ramener votre santé, votre énergie et votre vitalité sur la bonne voie; et tout ça sans s’affamer !

Avec le "3-DAY REFRESH", vous vaincrez vos envie, perdrez du poids et commencez à désintoxiquer votre corps. Vous vous sentirez plus léger et plus énergétique. Mais le plus important, vous briserez le cercle vicieux de la mauvaise nutrition en établissant une meilleure alimentation.

Voyez-ici mes articles pour voir tous ce que j'ai mangé et mes impressions lors de mes défis 3day refresh:

Qu’est-ce que le "3-DAY REFRESH"?

Ce n’est pas un programme conventionnel de nettoyage que vous retrouvez déjà sur le marché; car ceux-ci sont souvent remplit de sucre avec peu de protéines et d’autres nutriments, ce qui rend les gens faible.

Plutôt, le "3-DAY REFRESH" vous permet de choisir le nombre de calories que vous prendrez pendant ces 3 jours. Puisque les aliments et les shakes inclus sont à haute teneur en protéines et fibres, cela vous aidera à ne pas avoir faim au travers de la journée, tout en permettant à votre corps d’éliminer les aliments en excès bien plus rapidement.

Lors de vos entraînements quotidiens, vous brulerez tout d’abord ces calories, puis vous éliminerez les toxines de votre organisme, ce qui permettra à votre corps et votre métabolisme de fonctionner plus efficacement.

Comment ça fonctionne?

Vous mangerez comme à l’habitude vos 3 repas et vos collations quotidiennes et chacun sera équilibré de protéines, glucides, lipides, et fibres. Même si vous pourrez déterminer le nombre de calorie que vous consommerez (entre 900-1200 calories par jour), c’est tout de même moins que ce que vous avez l’habitude de manger. Ceci étant dit, puisque vous consommerez beaucoup de nutriments en consommant le moins de calories, votre corps vous permettra de continuer vos activités quotidiennes.

Le plan alimentaire proposé pendant les 3 jours est simple et offre plusieurs alternatives lors de la création de vos repas. Ainsi, vous constaterez qu’il est possible d’aimer bien manger sainement sans se restreindre.

L’objectif du nettoyage "3-DAY REFRESH" est d’optimiser vos performances.

Quoi boire?

L’eau est essentielle, il est recommandé de boire au moins la moitié de votre poids (en lbs) en onces d’eau par jour. Par exemple, si vous pesez 150 livres, vous devez boire au moins 75 onces d’eau dans votre journée.

 

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Qu'est-ce qu'un Challenge Pack?

C'est la façon la plus efficace et complète de vous procurer le programme d'entrainement de votre choix en incluant tout les outils nécéssaires à l'atteinte de vos objectifs.
En plus d'économiser, vous recevrez votre 1er mois de Shakeology à un prix très avantageux. Celui-ci se renouvellera automatiquement à chaque mois si vous le désirez, mais vous pouvez l'annuler à tout moment.

Celui-ci inclut:

  • Le coffret DVD du programme de votre choix

  • Votre 1er mois de Shakeology (sac contenant 30 portions ou 24 sachets de 3 saveurs)

  • 1 mois gratuit de "Beachbody on demand" vous permettant de suivre votre entraînement de n'importe où à partir de votre ordinateur, téléphone ou tablette

  • Des frais de transport réduit de 7$ au lieu de 20$

  • Accès à un défi de groupe privée pour un boost de motivation, conseils et recette au quotidien (via facebook ou une application mobile)

  • Le support de moi, votre coach (aussi offert sans le Challenge Pack)

  • Satisfaction garantie ou remboursement en 30 jours

Comme vous pouvez le constater, l'achat de votre programme en Challenge Pack est avantageux comparativement à l'achat (et livraison) des produits individuellement. Les économies peuvent être de l'ordre de 60$ et bien plus.

Si toutefois le Challenge Pack ne vous convient pas, contactez-moi pour discuter des autres version disponibles de votre programme.

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La motivation et le soutien quotidien d'un coach, MOI !!!

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