Bienvenue aux 30 minutes les plus folles de votre journée; et aux meilleurs résultats de votre vie!

Ce programme sera les 30 minutes de votre journée les plus difficiles; mais vous vous vanterai d’avoir atteint vos limites à chaque fois !!

Insanity max : 30 a comme but d’aller aussi dure que possible, pour aussi longtemps que vous le pouvez; jusqu’à ce que vous atteignez vos limites. Malgré sa haute intensité, vous avez toujours un modèle "modifier" qui vous montre comment faire une version moins intense de chaque exercice. Aucun équipement n’est requis.

Titre du programme: Insanity Max : 30
Entraineur: Shaun T
Durée moyenne des entrainements: 30 minutes par jour
Jours d'entrainement par semaine: 5
Durée du programme: 60
Niveau de difficulté: élevé
Équipement : Aucun équipement n’est requis
Démonstration personnelle de l'entrainement: Cardio Challenge, Tabata Strength

Chaque jour, il y a un tout nouveau défi.

Avec des exercices cardiovasculaires qui vont vous achever, des séances d'entraînement en force musculaire de style Tabata exigeantes, en plus de 150 nouveaux mouvements conçus pour vous aider à pulvériser vos limites, Shaun vous pousse à travailler plus fort, à tenir plus longtemps, et à retarder votre limite « MAX OUT ». Il ne s'agit pas de passer au travers des 30 minutes. Il s'agit plutôt de repousser vos limites chaque jour pour obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé en 60 jours.

Et même si INSANITY MAX: 30 est un programme exigeant, vous pouvez toujours suivre les variantes - peu importe votre niveau de forme physique - pour atteindre votre limite « MAX OUT » et obtenir le MAX de résultats!

L'objectif est de travailler le plus fort et le plus longtemps possible jusqu'à ce que vous atteigniez votre limite « MAX OUT » - qui est le moment où vous avez tout donné et où vous n'arrivez plus à vous tenir debout. Chaque séance d'entraînement vous pousse à aller plus loin que votre dernière limite « MAX OUT » pour vous responsabiliser. Faites à chaque fois une minute de plus et vous deviendrez incroyablement plus fort - chaque jour. Voilà comment vous perdrez plus de poids et obtiendrez un corps INSENSÉ rapidement

Les personnes à cibler : Pourquoi choisir INSANITY MAX:30?

  1. Les gens qui ont déjà été en forme ou les novices du conditionnement physique
    • En offrant une variante pour chaque exercice et la présence constante de Shaun T qui vous soutient à chaque étape du parcours, INSANITY MAX:30 aide chaque personne à trouver la façon de repousser sa limite « MAX OUT » et à obtenir des résultats INSENSÉS.
  2. Les gens qui veulent obtenir des résultats INSENSÉS et une transformation corporelle complète en moins de temps.
    • Lorsque vous vous engagez à vous donner au MAX pendant chaque séance d'entraînement, 30 minutes par jour suffisent pour obtenir des abdominaux découpés, un fessier de rêve et des bras incroyables.
  3. Ceux qui recherchent un entraînement exigeant qui ne demande aucun équipement :
    • Shaun T a créé ces séances d'entraînement exigeantes afin de vous permettre de brûler le MAX de calories et le MAX de graisses et d'atteindre le MAX de définition musculaire - avec rien d'autre que votre propre corps.
  4. Les adeptes d'INSANITY Vous avez constaté ce que les séances d'entraînement de Shaun T peuvent faire.
    • Maintenant, faites l'expérience de sa séance d'entraînement la plus exigeante à ce jour, qui comprend des mouvements conçus pour vous pousser à votre MAX personnel en seulement 30 minutes par jour.

 

12 séances d'entraînement sur 10 DVD

Mois 1 : 5 séances d'entraînement sur 5 DVD (2 cardio-vasculaires, 2 de force musculaire et 1 défi) Shaun alterne entre les exercices cardio-vasculaires qui vont vous achever et les séances d'entraînement en force musculaire de style Tabata exigeantes pour vous préparer à votre défi de la fin de la semaine, soit la bataille du vendredi.

Mois 2 : 5 séances d'entraînement sur 5 DVD (2 cardio-vasculaires, 2 de force musculaire et 1 défi). Vous aurez l'impression de recommencer le Jour Un avec des intervalles plus longs, mais le reste est identique.

Ce qui est compris:

  • Cardio Challenge (30 min.)
  • Tabata Power (30 min.)
  • Sweat Intervals (30 min.)
  • Tabata Strength (30 min.)
  • Friday Fight: Round 1 (30 min.)
  • MAX OUT Cardio (30 min.)
  • MAX OUT Power (30 min.)
  • MAX OUT Sweat (30 min.)
  • MAX OUT Strength (30 min.)
  • Friday Fight: Round 2 (30 min.)
  • Pulse (20 min.)
  • Ab Attack: (10 min.

1 BONUS WORKOUT  

  • Sweat Fest (30 min.)

3 DELUXE WORKOUTS (2 DVD's)

  • MAX OUT: (15 min.)
  • MAX OUT ABS (15 min.)
  • 360 ABS (30 min.)

Outils :

  • Guide Nutrition to the Max: Aucun régime compliqué ou plan alimentaire strict. Ce plan simple axé sur le contrôle des portions vous montre comment manger ce que vous aimez tout en atteignant vos objectifs de forme physique.
  • Guide Max Out : Le secret pour obtenir d'excellents résultats avec INSANITY MAX:30? Donnez votre MAX tous les jours. Voyez comment faire, et comment cela vous aidera à obtenir des résultats insensés.
  • Suivi Max Out et calendrier mural : Shaun a tout planifié à votre place. Voyez quelle séance d'entraînement vous devez faire chaque jour et faites le suivi de vos limites Max Out pour voir vos progrès.
  • Guide No Time to Cook : Tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos limites MAX OUT même lors de vos déplacements. De la fine cuisine à la restauration rapide, vous connaîtrez les meilleurs choix à faire pour alimenter votre corps et rester sur la bonne voie chaque jour.

Cadeau en commandant via mon site :

  • Pulse : Séance de récupération version Shaun, il s'agit d'un combo d'étirements à faible impact et de petits mouvements de « pulsation » pour que vous puissiez vraiment ressentir la brûlure.
  • Ab Attack: 10 Cette routine de 10 minutes constitue une attaque en règle contre vos abdominaux, mais vous adorerez les résultats : des abdos en béton.
  • Assistance en ligne : 24 h/24, 7 jours/7 : Vous pourrez vous concentrer sur vos objectifs en bénéficiant d'un soutien GRATUIT en tout temps, en plus d'un accès exclusif à des experts du conditionnement physique et à d'autres gens comme vous.

Je veux acheter Insanity MAX:30 en version Challenge Pack (RECOMMANDÉ)

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Qu'est-ce qu'un Challenge Pack?

C'est la façon la plus efficace et complète de vous procurer le programme d'entrainement de votre choix en incluant tout les outils nécéssaires à l'atteinte de vos objectifs.
En plus d'économiser, vous recevrez votre 1er mois de Shakeology à un prix très avantageux. Celui-ci se renouvellera automatiquement à chaque mois si vous le désirez, mais vous pouvez l'annuler à tout moment.

Celui-ci inclut:

  • Le coffret DVD du programme de votre choix

  • Votre 1er mois de Shakeology (sac contenant 30 portions ou 24 sachets de 3 saveurs)

  • 1 mois gratuit de "Beachbody on demand" vous permettant de suivre votre entraînement de n'importe où à partir de votre ordinateur, téléphone ou tablette

  • Des frais de transport réduit de 7$ au lieu de 20$

  • Accès à un défi de groupe privée pour un boost de motivation, conseils et recette au quotidien (via facebook ou une application mobile)

  • Le support de moi, votre coach (aussi offert sans le Challenge Pack)

  • Satisfaction garantie ou remboursement en 30 jours

Comme vous pouvez le constater, l'achat de votre programme en Challenge Pack est avantageux comparativement à l'achat (et livraison) des produits individuellement. Les économies peuvent être de l'ordre de 60$ et bien plus.

Si toutefois le Challenge Pack ne vous convient pas, contactez-moi pour discuter des autres version disponibles de votre programme.

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Nos objectifs

 Se remettre en forme

Grâce à : 

L'entraînement de la maison en aussi peu que 25 minutes

Un soutien via un groupe secret facebook incluant d'autres gens relevant le défi

La motivation et le soutien quotidien d'un coach, MOI !!!

Plan alimentaire facile à suivre

 Diminuer vos gras

 Perte de poids

 Augmenter votre masse musculaire

Sachez que l'information sur mon site vous est présenté à titre de référence pour vous aider dans vos démarches et votre choix du meilleur programme. Je vous recommande fortement de me contacter pour obtenir les meilleurs conseils ainsi que mes recommandations sur le programme Beachbody le mieux adapté à vos besoins. C'est à votre avantage de passer votre commande via mon site plutôt qu'en magasin puisque cela vous donne ainsi accès à mon soutien et mes conseils de coach (en français ou en anglais).