Des entraînements courts, ciblés et intenses de seulement 30 minutes par jour.

Tony Horton a intégré toute la science derrière P90X et P90X2 dans un programme tellement efficace que vous n’aurez besoin que de 30 minutes par jour, avec des résultats incroyables! Vous pouvez maintenant brûler du gras et vous musclez plus vite que jamais.

Titre du programme: P90X3
Entraineur: Tony Horton
Durée moyenne des entrainements: 30 minutes par jour
Jours d'entrainement par semaine: 6
Durée du programme: 90 jours
Niveau de difficulté: élevé
Démonstration personnelle de l'entrainement: MMX, The Warrior

P90X3 inclut:

16 programmes de 30-MINUTE Extrême

Entraînement de résistances:

  • Total Synergistics. Un entraînement de résistance pour tout le corps qui déclenchera des changements puissant et rapide sur votre composition du corps.
  • The Challenge. Renforcissez votre haut du corps en faisant des push-up et des pull-up dans des façons que vous n’avez surement jamais vu.
  • Incinerator. Une séance de ¨burn out¨ qui vous poussera passez vos limites.
  • Eccentric Upper. Cet entrainement intense du haut du corps vous achèvera.
  • Eccentric Lower. Il vous taillera votre bas du corps rapidement.
  • The Warrior. Cet entraînement est un ¨tout-en-un¨ et peut être fait n’importe quand, n’importe où.

Entraînement de puissance:

  • Agility X. Cette fusion entre l’énergie de l’aérobie et l’anaérobie améliore votre précision, flexibilité, balances, et votre force.
  • Triometrics. Améliore votre vitesse et puissant en une fraction de temps avec des entraînements explosive de la prochaine generation plyo.
  • Decelerator. Balance votre agilité de monter avec force et de redescendre prudmment avec un entraînement multi-angle de ralentissement.

Entraînement Cardio:

  • CVX. Maintenant, la résistance est combinée avec des intervalles pour vous donner plus de puissance au tronc et tout le corps.
  • MMX. Brûler votre gras par la force, l’endurance, et la flexibilité de cet entraînement de cardio et des mouvements d’arts martiaux.
  • Accelerator. Améliorer votre cardio et l’efficacité de vos muscles, ce qui vous permettra de brûler encore plus de gras.

Abdos, Flexibilité et Balance:

  • X3 Yoga. Améliorera votre flexibilité, balance, votre endurance et votre force.
  • Pilates X. Gagner de la puissance dans votre tronc, de l’élasticité dans vos muscle, et stabilisé vos joints grâce a des mouvements modern de Pilates.
  • Isometrix. Combinaison de contraction Isometric avec de l’instabilité; cet entraînement vous donne une nouvelle plateforme pour travailler.
  • Dynamix. Améliore votre portée de movement, votre flexibilité, stabilité et stabilisation pour vous aider à maximiser vos résultats voulus.

En PLUS, 5 cadeaux gratuits

  • Guide d’entraînement. Votre guide étape par étape pour que vous reteniez le maximum de bénéfice du programme.
  • Guide Nutritionel. Une approche simplifiée a mangé santé qui a été conçu pour découper votre corps et vous aider à le garder ainsi.
  • P90X3 Workout Calendar.
  • "How to Accelerate" DVD. Un entraînement facile a suivre vous montre comment obtenir les meilleurs résultats plus rapidement.
  • Assistance en ligne : 24 h/24, 7 jours/7 : Vous pourrez vous concentrer sur vos objectifs en bénéficiant d'un soutien GRATUIT en tout temps, en plus d'un accès exclusif à des experts du conditionnement physique et à d'autres gens comme vous.

Entraînement BONI

  • "On One Leg" (valeur de $19.95) gratuit en commande via votre coach.

Qu'est-ce qu'un Challenge Pack?

C'est la façon la plus efficace et complète de vous procurer le programme d'entrainement de votre choix en incluant tout les outils nécéssaires à l'atteinte de vos objectifs.
En plus d'économiser, vous recevrez votre 1er mois de Shakeology à un prix très avantageux. Celui-ci se renouvellera automatiquement à chaque mois si vous le désirez, mais vous pouvez l'annuler à tout moment.

Celui-ci inclut:

  • Le coffret DVD du programme de votre choix

  • Votre 1er mois de Shakeology (sac contenant 30 portions ou 24 sachets de 3 saveurs)

  • 1 mois gratuit de "Beachbody on demand" vous permettant de suivre votre entraînement de n'importe où à partir de votre ordinateur, téléphone ou tablette

  • Des frais de transport réduit de 7$ au lieu de 20$

  • Accès à un défi de groupe privée pour un boost de motivation, conseils et recette au quotidien (via facebook ou une application mobile)

  • Le support de moi, votre coach (aussi offert sans le Challenge Pack)

  • Satisfaction garantie ou remboursement en 30 jours

Comme vous pouvez le constater, l'achat de votre programme en Challenge Pack est avantageux comparativement à l'achat (et livraison) des produits individuellement. Les économies peuvent être de l'ordre de 60$ et bien plus.

Si toutefois le Challenge Pack ne vous convient pas, contactez-moi pour discuter des autres version disponibles de votre programme.

Je veux acheter P90X3 en version Challenge Pack (RECOMMANDÉ)

Je veux acheter P90X3 en version de base

white_email.png

Info-lettre

Abonnez-vous à notre info-lettre et recevez régulièrement des mises-à-jour sur nos articles et nos promotions!

white_tick.png

Nos objectifs

 Se remettre en forme

Grâce à : 

L'entraînement de la maison en aussi peu que 25 minutes

Un soutien via un groupe secret facebook incluant d'autres gens relevant le défi

La motivation et le soutien quotidien d'un coach, MOI !!!

Plan alimentaire facile à suivre

 Diminuer vos gras

 Perte de poids

 Augmenter votre masse musculaire