Félicitation! Les recettes santé sont le premier pas dans la bonne direction!

L'alimentation est la première étape de votre parcours. Assurez-vous d'obtenir les meilleurs résultats possibles en combinant une alimentation saine à l'un de notre programme d'entrainement à la maison. 

Que votre objectifs soit la remise en forme en général, la perte de poid, le gain de masse musculaire il existe un programme fait pour vous!

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☀ Il fait beau, il fait chaud, let's go pour une autre boisson santé d'été à savourer sous le soleil !! 

Ingrédients:
  • 1 tasse de baies congelées
  • 1 lime (et zeste)
  • 1 tasse d'eau
  • 1-2 tasse d'eau pétillante à saveur de lime (ou autre à votre choix)
  • Une poignée de menthe (optionnel)
  • 1/2 c. à thé de miel (optionnel)
Préparation:
  1. Mélanger les fruits et l'eau dans un mélangeur pour faire une slush.

  2. Ajouter le zeste de la lime (garder-en un peu comme décoration), et son jus.

  3. Ajouter la menthe et le miel si désirée, bien mélanger.

  4. Verser dans 2 verres et finir de les remplir avec l'eau pétillante et mélanger avec votre paille.

Vous pourriez bien sure boire cette recette en slush sans ajouter d'eau pétillante !!

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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