Félicitation! Les recettes santé sont le premier pas dans la bonne direction!

L'alimentation est la première étape de votre parcours. Assurez-vous d'obtenir les meilleurs résultats possibles en combinant une alimentation saine à l'un de notre programme d'entrainement à la maison. 

Que votre objectifs soit la remise en forme en général, la perte de poid, le gain de masse musculaire il existe un programme fait pour vous!

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Après ce bol de yogourt qui goûte le sud, vous ne pourrez plus dire qu'une collation santé et protéiné n'a pas de saveur ni ne vous remplit pas ! 

Si vous n'aimez pas encore le yogourt nature, c'est recette pourrait vous convertir ;)

Ingrédients:
  • 3/4 tasse de yogourt grec
  • 1 tasse d’ananas haché avec un peu de son jus
  • 1/4 tasse de noisette hachée
  • 2 c. à soupe de noix de coco non sucré
Préparation:
  1. Mélanger le yogourt avec l’ananas et son jus.
  2. Garnir des noix et noix de coco.

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

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