Félicitation! Les recettes santé sont le premier pas dans la bonne direction!

L'alimentation est la première étape de votre parcours. Assurez-vous d'obtenir les meilleurs résultats possibles en combinant une alimentation saine à l'un de notre programme d'entrainement à la maison. 

Que votre objectifs soit la remise en forme en général, la perte de poid, le gain de masse musculaire il existe un programme fait pour vous!

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Pourquoi pas que je me suis dit! Un mix des 3 saveurs du trio aujourd'hui ;)

Vraiment bon et facile de ne pas prendre le même shake au quotidien, surtout si vous avez la boîte de trio des saveurs de shakeology.

Je voulais faire changement et n'avais pas trop d'inspiration, donc j'ai fait comme la crème glacée avec mes ingrédients préféré:

Ingrédients:
  • 1/3 de chaque saveur de shakeology (trio: fraise-chocolat-vanille)
  • 1/2 tasse d'eau
  • 1/2 tasse de lait d'amande non sucré
  • 1/2 banane
  • 1 c. à thé de beurre d'amandes naturel
Préparation:
  1. Mélanger tous les ingrédients au mélangeur et ajouter un peu de liquide ou glace au besoin.

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

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