Voici une introduction aux mouvements de P90X3 MMX. MMX fait partie du 2ième bloc (2ième mois) de P90X3. Il se veut un workout de haute intensité cardio vasculaire favorisant la perte de gras et la croissance musculaire maigre (lean mass)  dans lequel tout les muscles de votre corps donneront la performance de leur vie. Il est toujours possible de performer de façon moins intense mais il semble que ce soit plus fort que moi :)

Si le programme vous intéresse, n'hésitez pas à nous contacter - bon entraîenement!

 

 

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Nos objectifs

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La motivation et le soutien quotidien d'un coach, MOI !!!

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